Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 357,01g.
Frühstück: Bambi Plazma Keks, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Elstar, Mikado Maiskolben, Bauernbrot, Tomaten, McDonald's Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Putenfleisch, Bravo Chipsis Hot Chili, Mandeln, Heinerle Knusper Reis, Elstar, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding Flavour, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beerenmischung, Zucchini, Magerquark. Mittagessen: Cornflakes, Hörnchen, Blumenkohl, Trolli Saure Glühwürmchen, Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Bio Broccoli, Champignons. Snacks/Sonstiges: Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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