Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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110,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Amaranth Gepufft, Gemischter Salat, Fresubin Protein Powder, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gurke (mit Schale), Aprikosen, Banane. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Mozzarella, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Fresubin Protein Powder, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janicajule's Gewichtsverlauf
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