Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 38,84g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Peak Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 30 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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