Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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123,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Banane, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Jean Luc Camembert, Butter, Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Biskuitrolle, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Käsewiener. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Gehen 2073 Schritte - 1 Stunde, Gehen 2543 Schritte - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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