Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Sweet Cherries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: agave, Coffee, 2% Fat Milk. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hanover Blended Proteins Santa Fe Style, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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