Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Wiener Würstchen, Blaubeeren. Mittagessen: Pflanzenöl, Mondamin Mehlschwitze, Rote Zwiebeln, Zucchini, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Real Quality Schollenfilets Natur. Abendessen: Aldi Wiener Würstchen, Tomaten, Bio Planete Arganöl Geröstet, Eisbergsalat. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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