Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Mayonaise, Gekookt Ei. Abendessen: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, Fair Trade Kokosmelk, Bonduelle Spruitjes Diepvries, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Funksjonell Sukrin, AH Avocado Eetrijp, AH Mango Eetrijp, AH Volle Yoghurt, Limoensap, Munt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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