Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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111 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Purition, Saftig Lemonmade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weider Low Carb Protein Shake Strawberry. Mittagessen: Fresubin Protein Powder, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gurke (mit Schale), Banane, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ener Bio Weizenkleie. Abendessen: Milbona Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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janicajule's Gewichtsverlauf
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