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slow and hard to keep up but determined
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Sardines in Water, Mushrooms, Zucchini, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Coffee with Milk. Mittagessen: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Peas and Carrots. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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