Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Be Light Mozarella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, American Style American Vollkorn-Sandwich, K-Classic Rohschinken Light, Eiklar, Myprotein Protein Pancake Mix, Magerquark, Erdnussbutter. Abendessen: Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix, Magerquark, Kühne Gerösteter Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Style American Vollkorn-Sandwich, K-Classic Rohschinken-Würfel. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Frischer Blätterteig Leicht, Lidl Apfelmus, Äpfel, Lidl Mandeldrink. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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