Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Помидоры. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Курица в Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидор, Крабовых Палочек и Яйца, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Тыква, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|