GabriAndre's Notizen, 20 Jul 17

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67,6 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2017:
1432 kcal Fett: 62,59g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 137,75g.   Mittagessen: Formaggio Feta, Cipolle, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Olio d'oliva, Pomodori, Couscous, Rucola, Carote. Abendessen: Rucola, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Milka Haselnuss, Limone, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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