Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Duke's Mayonnaise, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Hanover Blended Proteins Santa Fe Style. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars, Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hold the course. Steady as she goes. Full speed ahead!
19 Jul 17 vom Mitglied: Trucker Larry
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John10251's Gewichtsverlauf
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