Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Mittagessen: Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Rote Paprika, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Feinkost Dittmann Queens Oliven Gefüllt mit Mandeln, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: DM Bio Feine Bitter Schokolade, Farmer Cashewkerne. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
passich's Gewichtsverlauf
|