Luise Freiheit's Notizen, 19 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
77,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2017:
948 kcal Fett: 26,20g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 66,57g.   Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel. Abendessen: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Lindt Cocos. mehr...
1894 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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