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Nach zweimal essen gehen und einem Süßigkeitentag absolut in Ordnung!
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Avocado. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Homann Geflügelsalat Hawaii, Wassermelone. Abendessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Oreo Keks, Schöller Kaktus Eis, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Aldi Salami. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Stepper - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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