Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Kaffee, Banane. Mittagessen: Vilsa Wasser, Zwiebeln, Apfel, Gut & Günstig Pflanzencreme, Kartoffelpüree, Schweineleber, Quarkspeise. Abendessen: Schlagsahne, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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