Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Butter, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Weizenbrötchen, Orangenmarmelade. Mittagessen: REWE Blattspinat, Ja! Schlagsahne, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Weißer Käse, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Möhren, Chinakohl, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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