Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Голубцы, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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