Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Curryreis, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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