Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Nippon Nippon, Erdbeermarmelade, Butter, Edeka 7 Saaten-Brot. Mittagessen: Frikadelle, Zucchini, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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