Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: REWE Bio Müsli Beeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Pink Lady Äpfel, Zuckeraprikosen, Ja! Speisequark Magerstufe, Edeka Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: Erasco Weißkohl-Kartoffeltopf. Abendessen: Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. Snacks/Sonstiges: Ja! Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zitronensaft, Thermomix Fruchteis, Sun Snacks Sesamstangen, Seeberger Vital-Kerne-Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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