Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeerkuchen, Marmelade, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornsemmel, Wiener Würstchen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Rettich, Olivenöl, Zucchini, BioBio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Äpfel, Loacker Fondente Dark Noir, Wassermelone, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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