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Neuanfang
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Granini Multivitaminsaft, Spreewaldhof Spreelinge, Activia Erdbeere (125g), Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Dulano Leberwurst, Grob, Sol&Mar Jamón Serrano, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Bergpfirsich, Nektarinen, Banane. Abendessen: Honigmelonen, Zwiebeln, BioBio Tomatenmark, Hähnchenherzen, Kania Salat Paprika-Kräuter, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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