Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Mandeln, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Bofrost Leipziger Allerlei, Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Emotionali Toffee, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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