Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Bolletje Speltcrackers. Mittagessen: Aardbeien, Banaan, Gebakken Ei. Abendessen: Preisoep, Aardappel (Vlees en Schil), AH Gebroken Sperzieboontjes, Bio+ Rauwe Ham, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|