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1e dag ms
Vp 29,6
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Nectarines, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Mittagessen: AH Zonnebloempitten, AH Kersen, Magere Kwark, Aardbeien. Abendessen: Aldi Salade Kip Pasta. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, AH Pecannoten, AH Mango Gesneden, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Spinazie, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elntien's Gewichtsverlauf
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