Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 393,25g.
Frühstück: Süßer Zimtbrötchenteig (mit Zuckerguss), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Spreewaldhof Apfel Mix Aprikose, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Kohlrabi, Xucker Erythrit, Himbeeren, BioBio Speisequark Magerstufe, Bresso Feine Kräuter, Kühne Gurken, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Merci Petits Kaffee Sahne, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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