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nun ist gut - aber ich mußte doch die vergessene Schokolade vom Sohn aufessen ;-)
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Milchbrötchen. Abendessen: Zitronenwasser, Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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17 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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17 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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17 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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17 Jul 17 vom Mitglied: susanshahin
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Wie viel hat er denn da gelassen😋
17 Jul 17 vom Mitglied: Big Gloria
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17 Jul 17 vom Mitglied: emmra
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naja, eine Bambini, Kinderschokolade 5 Stangen und Duplo in weiß auch 5 - ich habe sonst nie Schokolade daheim - kaufe extra keine oder mal nur die mit 75 % Kakao - aber heut sieht es schon wieder besser aus - muss auch mal sein, so ein Ausrutscher -
18 Jul 17 vom Mitglied: mona54
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18 Jul 17 vom Mitglied: Big Gloria
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