Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2128 kcal
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Fett: 125,85g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Abendessen: Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Snacks/Sonstiges: Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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