Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vitapan Chia-Vitalsandwich. Mittagessen: Aldi Nussschnecke, Kaffee mit Milch. Abendessen: Xenofit Mineral Energy. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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