Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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135,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 24,80g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Yokebe Yokebe Forte. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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3506 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 12 Minuten, cross - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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