Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Черешня, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (без Кожуры), Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Дикси Нектарины, Абрикос, Булгур (Вареный), Пангасиус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Черешня, Лакомо Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|