Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Ehrmann Qjo Himbeere, Avocado, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Veggie Life Tofu King. Abendessen: Zwiebelbrot, Wheaty Veganwurst die Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Duplo White. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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