Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 40,79g.
Frühstück: 365 Breakfast Pork Sausage, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Egg, Green Giant Hass Avocado, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cauliflower. Abendessen: Red Onions, Bluecoaster Wild Blackberry Viniagrette, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Whole Foods Market Organic Goat Cheese, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Fresh Selections Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Now Better Stevia, Zumi Tea, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Bluecoaster CORRECTED Maple Walnut Coconut Flour & Stevia Muffins with, Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Blackberries, White Mountain Organic Bulgarian Yogurt, Almonds, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you Glen. I really needed to see that scale budge! 😊
14 Jul 17 vom Mitglied: Bluecoaster
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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