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82,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Kaffee, Salami, Aldi Kochschinken, Butter, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Dosentomaten, Rote Paprika, Aubergine, Gekochte Aubergine, Zucchini, Nudeln, Gouda oder Edamer. Abendessen: Beste Ernte Geröstete Paprika, Balcerzak Rohpolnische, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Camembert, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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