Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Demeter Vollkorn Zwieback, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Mittagessen: Milbona Naturjoghurt, Nestle Fitness Joghurt, Äpfel (ohne Schale), Chiquita Banane, Nektarinen, Plow. Abendessen: Pizza Thunfisch, Lidl Pinienkerne, Gartenfrisch Jung Salatschale Weißkraut, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Plow. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dolce Gusto Latte Macchiato, Koawach Klassik, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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