Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ei, Milch (Fettfrei), ORO di Parma Tomatenmark, Naturgut Bio-Gouda. Mittagessen: Fish & More Thunfischsteaks, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat, Gut & Günstig Junge Erbsen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Abendessen: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao. Snacks/Sonstiges: Milch (Fettfrei), Beste Ernte Kaisergemüse, Gelbe Paprika, TNT Micronutrients. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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