Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Rettich, Jonagold, Ja! Harzer Käse, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Aldi Weißkrautsalat, Ja! Räucherlachs, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Vollkorn. Abendessen: Thermomix Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Gouda, Roter Tafelwein, Weißwein, Ritter Sport Mini, Erdbeeren, Thermomix Fruchteis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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