Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aprikosen, Nektarinen, Banane, Korn Mühle Müsli Riegel Joghurt Erdbeer. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Rapunzel Kokosfett, Wasa Roggenknäcke, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Happy*to*be's Gewichtsverlauf
|