Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 20,41g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Kaffee (Gemahlen), Wasa Knäckebrot Mjölk. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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