Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 103,70g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Banane, Blütenpollen, Bio Flohsamen, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Goji Beeren, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Mittagessen: Senfsoße, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Kartoffelpüree. Abendessen: Gemischter Salat, Rosewein, Aldi Lammfilet, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, GutBio Soja-Reis-Drink, Belbake Backkakao, Myprotein Gerstengraspulver, GutBio Soja-Reis-Drink, Senseo Café Latte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yvieschatz's Gewichtsverlauf
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