Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 21 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 37 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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