Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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124,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Bäcker Görtz Brezel. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Peperoni, Schwarze Oliven, Tomatensoße, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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