Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Schmierkäse, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Kaffee. Mittagessen: Galileo Mini Pizza Salami. Abendessen: Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Rücker Snackwürfel Chili & Knobi. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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