Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: chobani blue. Mittagessen: smart ones chicken enchilada. Abendessen: zesta crackers, chili, campbells tomatoe juice, ground beef drained, rotel. Snacks/Sonstiges: gala apple. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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