Tinchen7685's Notizen, 10 Jul 17

🙈🙈🙈
86,8 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2017:
1690 kcal Fett: 76,78g | Eiw: 229,37g | Kohlh: 19,04g.   Frühstück: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zucker, Pfefferminztee. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Kochschinken, Rührei. Abendessen: Mozzarella, Tomaten, Aldi Rindersteak. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Tinchen7685's Gewichtsverlauf


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