Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, Cebe Cacao, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Getrocknete Pflaumen, Zuckeraprikosen, Jonagold, REWE Bio Müsli Beeren. Abendessen: Edeka Blattspinat, Nudeln (Gekocht), Kokosmilch, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, REWE Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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