Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: AH Biologische Bladspinazie, Chef Select Ananas Meloen Sap, AH Doosjevol Mango Stukjes. Mittagessen: AH Botersla, AH Doosjevol Cranberry's, Geitenkaas, Cashewnoten, Quinoa. Abendessen: Citroen, Olijfolie, Mozzarella Kaas, Komkommer (met Schil), Markant Artisjokharten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rucola. Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler 0.0%, Perziken, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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