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Wein und Naschwerk und sofort schlägts zu - aber es wird wieder besser - :-)
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 35,67g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Goldblume Balance Sandwich. Mittagessen: Werner's Kartoffelmus, Schweineleber. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du kriegst das schnell wieder hin, davon bin ich überzeugt.
Hauptsache es war schön! 🌺
10 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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